Metakognitiv terapi i Østjylland

Vi mennesker har tendens til at tænke og tænke og tænke … på vores problemer hele tiden. Vi bekymrer og grubler konstant. Det kan give følelsesmæssige problemer som angst, stress og depression.

Metakognitiv terapi arbejder præcis med dette og har vist sig at være meget effektivt.

Kim Oechsle er certificeret metakognitiv terapeut og har mange års erfaring.

Metakognitiv terapi - hvordan foregår det?

Metakognitiv terapi er samtaleterapi, men der er også nogle gode øvelser og mentale eksperimenter der styrker dig og giver indsigter. Du prøver nogle øvelser og får nogle gange også teknikker med hjem, som du skal arbejde med derhjemme.

Priser

Nogle har faste forløb, hvor man skal betale et stort beløb fra starten. Det har jeg ikke. Hos mig ser vi på din udvikling fra gang til gang.

Det er dig der bestemmer, om der er brug for flere sessioner og du er naturligvis altid velkommen senere, hvis du finder det nødvendigt.

Ikke lange forløb

Her i klinikken kommer man kun det antal gange, man har behov for. Jeg har ikke faste forløb. Det afhænger helt af problemet, nogle gange er det nok med én gang, andre gange flere. Jeg anbefaler som udgangspunkt to sessioner.

Priser

Se priser.

Adresse

Du finder mig på adressen Enghaven 1, 8250 Egå.

Find vej til metakognitiv terapeut hvis du kommer fra Østjylland

Det er nemt at komme til fra motorvejen. Her er vist en rute fra Odder.

Parkering

NB: Der er gratis parkering.

Tog og bus

Hvis du ankommer med tog til Aarhus, er det nemt at tage bussen til Egå.

Bus nr 12 går næsten til døren. Tag den til Egå Kirke, herfra er der godt 100m gang. Med bus 17, 84, 100, 120-123 til Grenåvej/Mejlbyvej er der 700m gåtur.

Betaling

Du betaler normalt med Mobilepay efter samtalen, eller undtagelsesvist kontant.

Læs videre

Læs mere om metakognitiv terapi eller hvad jeg behandler for.

Bestil tid