Behandling af angst, stress og depression, lavt selvværd og kroniske smerter med metakognitiv terapi. Certificeret metakognitiv terapeut Kim Oechsle har klinik i Egå ved Aarhus.

Tidsbestilling - forsamtale eller session

Bestil tid i kalender

Metakognitiv terapi i Aarhus

Metakognitiv terapi stormer frem som en effektiv terapiform der går på tværs af mange forskellige, menneskelige problemer. Kim Oechsle har arbejdet med metakognitiv terapi i Aarhus i flere år og har stor erfaring med at hjælpe med angst, stress og depression.

Kim Oechsle hjælper med tankemylder, angst, stress, depression i sin klinik i Aarhus.

Hjælp mod angst - stress - depression i Aarhus

Når vi tænker på at løse problemer hele tiden, stresses krop og sind. Stress kan føre til angst. Og langvarig stress kan føre til depression.

Løsningen er ikke at ændre vores tanker, men at ændre forholdet til hvordan vi tænker. Det er det, vi arbejder med.

Hvordan foregår metakognitiv terapi?

Når vi mødes i min klinik i Aarhus, er det en samtale hvor vi finder ud af, hvad der foregår i dine tanker og følelser i øjeblikket. Vi bliver klogere sammen. Du prøver nogle øvelser og får nogle gange hjælpsomme teknikker med hjem. NB: Det er ikke skemaer eller kedeligt hjemmearbejde, men metoder, du kan bruge.

Priser

Du betaler fra gang til gang.

Mange kører med forløb, hvor man skal lægge et stort beløb fra starten. Det gør jeg ikke. Mit håb er hver gang at gøre dig selvkørende med metoderne fra terapien. Du bestemmer selv, om du har brug for flere sessioner. Du er naturligvis altid velkommen igen, hvis det er nødvendigt.

Adresse

Klinikken Hjerne og Krop ligger på adressen

Enghaven 1, 8250 Egå.

Parkering

NB: Der er gratis parkering!

Bus

Bus nr 12 går næsten til døren. Tag den til Egå Kirke, herfra er der godt 100m gang. Med bus 17, 84, 100, 120-123 til Grenåvej/Mejlbyvej er der 800m gåtur.