Foredrag, workshops og kurser

Jeg tager ud til arbejdspladser og uddannelsesinstitutioner og holder workshops eller holder foredrag om bedre trivsel eller bedre samarbejde vha metakognitive metoder. Jeg arbejder desuden online på Zoom eller Teams.

Vi skal bruge vores hjerner med omtanke.

Ydelser

Det kan foregå hos jer eller online på fx Zoom.

Oplæg - 30 minutters oplæg til morgen- eller gå-hjem mødet
- En kort introduktion til, hvad det handler om.
Foredrag - 60-90 minutters foredrag
- Vi går mere i dybden med det valgte emne,
Workshop - 3-6 timers workshop
- Vi anvender metoderne på nogle konkrete problemstillinger på arbejdspladsen.
Konsulentbistand og supervision
- Jeg kan hjælpe medarbejdere eller ledelse med konsulentbistand i metakognitive metoder.
- Jeg er uddannet metakognitiv supervisor og kan hjælpe teams med at arbejde efter metakognitive metoder.
Hjælp til medarbejdere
- Jeg kan hjælpe individuelle medarbejdere både gennem samtaler og metakognitiv terapi.

Få et tilbud

Se listen over emner herunder

Samarbejde og trivsel med metakognitive metoder

Skab trivsel og optimalt samarbejde.

Anvend de metakognitive principper i samarbejde mellem kolleger i et team eller på hele arbejdspladsen. Skab en meta-kultur.

Metakognitivt samarbejde på arbejdspladsen

Den metakognitive bølge strømmer ud over Danmark for tiden. De metakognitive metoder er …

Læs videre

Metakognitiv supervision

Metakognitiv supervision er for personer og grupper (teams) der arbejder med metakognitiv terapi og metakognitive metoder.

Metakognitiv supervision

Hvis man arbejder med metakognitiv terapi eller metakognitive metoder, har man brug for regelmæssig supervision.

Professionel supervision kan hjælpe …

Læs videre

Stressforebyggelse med metakognitive metoder - foredrag

Langvarig stress kan forebygges ved at kende til metoder fra metakognitiv terapi. Foredrag til arbejdspladser, uddannelsesinstitutioner og foreninger.

Foredrag - stress kan forebygges og afhjælpes

Ved at kende bare lidt til de metakognitive metoder, kan man faktisk forebygge stress. Det gælder …

Læs videre

Foredraget 'Mindfulness som mental fitness - træn hjernen smartere'

Et spændende og underholdende foredrag eller workshop om vores afhængighed af tanker og hvordan mindfulness kan træne hjernen til at bearbejde tanker, følelser og sanseindtryk mere hensigtsmæssigt, så man reducerer stress, bliver modstandsdygtig over for udfordringer og øger trivsel og …

Læs videre

Foredrag om metakognitiv terapi og psykologi

Den metakognitive bølge buldrer frem - metakognitiv psykologi er en ny måde at forstå mennesket på og kan anvendes både i terapi og som metakognitive principper individuelt og mellem mennesker.