Ydelser for arbejdspladser, uddannelsesinstitutioner og organisationer
Foredrag og kurser
Jeg kommer gerne ud til arbejdspladser og uddannelsesinstitutioner og kan afholde kurser og foredrag eller facilitere bedre samarbejde ud fra metakognitive principper.
Konsulentbistand og supervision
Jeg tilbyder konsulentbistand i den metakognitive metode samt metakognitiv supervision.
Den metakognitive bølge buldrer frem - metakognitiv psykologi er en ny måde at forstå mennesket på og kan anvendes både i terapi og som metakognitive principper individuelt og mellem mennesker. Foredrag om metakognitiv psykologi Kim Oechsle er en erfaren foredragsholder og holder foredrag og workshops om de metakognitive principper til alle målgrupper. Foredraget kan skræddersys til målgruppen. Velegnet til arbejdspladser, uddannelsesinstitutioner og foreninger.
Det er et underholdende og samtidig lærerigt foredrag hvor man lærer noget om sig selv - eller rettere, hvordan vi mennesker fungerer.
Læs videre
Anvend de metakognitive principper i samarbejde mellem kolleger i et team eller på hele arbejdspladsen. Foredrag, workshops og kurser i praktisk anvendelse af metakognitivt samarbejde. Skab en meta-kultur. Metakognitivt samarbejde på arbejdspladsen Den metakognitive bølge strømmer ud over Danmark for tiden. De metakognitive metoder kan blandt andet også anvendes til at forbedre samarbejde i teams, på arbejdspladser og i organisationer.
Metakognitivt samarbejde giver et fælles sprog og konkrete redskaber til at kunne få overblik over vejen gennem udfordringer fremfor at køre fast i ineffektiv problemløsning.
Læs videre
Metakognitiv supervision er for personer og grupper (teams) der arbejder med metakognitiv terapi og metakognitive metoder. Metakognitiv supervision Hvis man arbejder med metakognitiv terapi eller metakognitive metoder, har man brug for regelmæssig supervision.
Professionel supervision kan hjælpe én til fremdrift, hvis man er kørt fast med en sag eller en proces. Til at vende tilbage til den metakognitive metode, hvis man har afveget fra langt fra den. Men også til at tillade sig selv at inddrage relevante alternativer, når man har overvejet om de metakognitive principper er afprøvet eller måske ikke er relevante i dette tilfælde.
Læs videre
Langvarig stress kan forebygges ved at kende til metoder fra metakognitiv terapi. Foredrag til arbejdspladser, uddannelsesinstitutioner og foreninger. Foredrag - stress kan forebygges og afhjælpes Ved at kende bare lidt til de metakognitive metoder, kan man faktisk forebygge stress. Det gælder både for den enkelte og for en arbejdsplads.
Biologisk stress vs langvarig stress Stress er grundlæggende en biologisk mekanisme som gør at man yder mere under pres. Det er sundt. I daglig tale er “stress” oftest den skadelige, langvarige stress.
Læs videre
Kim Oechsle holder foredrag og kurser om praktisk anvendelse af mindfulness for virksomheder og organisationer.
Læs videre
Kim Oechsle tilbyder individuel behandling for stress, angst, depression og kroniske smerter med metakognitiv terapi og PRT.
Læs videre
Bogen “Du er en bevidsthed i en hjerne i en krop” Kim Oechsle har skrevet bogen “DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP”. Bogen er en “manual til dig selv” idet den fortæller om hvordan hjernen tænker, hvad bevidsthed er og hvordan kroppen reagerer, når tankerne opleves som virkelige.
Bogen samler viden fra mange forskellige kilder og metoderne kan hjælpe til at undgå stress, angst og depression.
Det er blandt andet gammel viden fra mindfulness og helt ny psykologisk viden, deriblandt metoder fra metakognitiv terapi.
Læs videre
