Du kan også få det godt uden en diagnose
For at få hjælp i det psykiatriske sundhedssystem kræves en diagnose. Mange leder efter en diagnose for at få hjælp. Men sandheden er, at sundhedssystemet ville kunne hjælpe uden at diagnosticere. Og den enkelte kan få det bedre uden en diagnose. Dels er det jo behandlingen, der hjælper - ikke diagnosen i sig selv. Dels så afhænger mental trivsel af, at man ikke har mange negative tanker om sig selv. Og mange gange er det at få en diagnose faktisk med til at fjerne de negative tanker om én selv.
