Blogs

Bogen OPLØS ANGST - hjælp din hjerne til tryghed

Ny udgivelse: OPLØS ANGST - hjælp din hjerne til tryghed Af Kim Oechsle, 2025. En selvhjælpsbog med metoder til at frigøre sig fra angst. Angst opstår, når hjernen føler sig truet. Ved at opløse angst i mindre dele og vise hjernen at de enkelte dele ikke er truende, bliver hjernen tryg. Angsten forsvinder. Incl QR-koder til lydfiler.

Læs videre

Gratis hjælp til angst og fobier

Begrænset tilbud om gratis hjælp til angst og fobi: angst for at køre, flyskræk, angst for dyr, højder, nåle eller angst for at kaste op. Gratis hjælp til angst og fobi Vil du have gratis hjælp til at komme af med en af følgende typer angst - også kaldet fobi? Angst for at køre, angst for at flyve, angst for tunneler, angst for broer, angst for snævre rum Angst for dyr eller insekter Angst for højder, angst for storme eller angst for vand Angst for blod, angst for nåle eller angst for injektioner Angst for at få noget galt i halsen eller angst for at kaste op Så kan du tilmelde dig til et projekt hvor du modtager 3 gratis behandlinger mod angsten.

Læs videre

Du kan også få det godt uden en diagnose

For at få hjælp i det psykiatriske sundhedssystem kræves en diagnose. Mange leder efter en diagnose for at få hjælp. Men sandheden er, at sundhedssystemet ville kunne hjælpe uden at diagnosticere. Og den enkelte kan få det bedre uden en diagnose. Dels er det jo behandlingen, der hjælper - ikke diagnosen i sig selv. Dels så afhænger mental trivsel af, at man ikke har mange negative tanker om sig selv. Og mange gange er det at få en diagnose faktisk med til at fjerne de negative tanker om én selv.

Læs videre

Bogen Du er en bevidsthed i en hjerne i en krop

DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP Jeg har arbejdet meget, meget længe på at skrive en bog der måske kan hjælpe almindelige mennesker til at overkomme angst, stress og depression. Nu er det lykkedes! I bogen har jeg beskrevet den måde jeg plejer at arbejde med mine klienter på. Hvis man har mistet kontrollen over sin krop eller sin hjerne, f.eks. når man oplever angst, mærkelige smerter eller uro og stress, så er det at betragte sig selv som en hjerne i en krop nyttigt.

Læs videre