OPLØS ANGST
hjerneogkrop.dk

Mærk kroppen neutralt

Mærk hånden
Neutral observation af behagelige steder

Forside

Procedure for opløsning af angst
Værktøjer
Se og lyt neutralt
Mærk kroppen neutralt
Angst for lyde
Skemaer
Tankeeksperimenter

Lydindspilninger fra bogen OPLØS ANGST - hjælp din hjerne til tryghed af Kim Oechsle

Køb hos Saxo

Paperback --- E-bog --- Lydbog