Du er en bevidsthed i en hjerne i en krop

Du er en bevidsthed...
hjerneogkrop.dk

Find tryghed indeni

Find de trygge steder du har i kroppen

Find de trygge steder du har i kroppen

Værktøjer

Accept af kropsligt ubehag
Afstand
Find tryghed indeni
Indre fjernsyn
Neutral observation af kroppen
Ro og Giv slip

Lydindspilninger fra bogen DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP af Kim Oechsle

Kim Oechsle

DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP

Viden og praktiske øvelser til at undgå stress, angst og depression fra metakognitiv terapi og mindfulness. Hjernens overtænkning, kontrol og indlevelse i tanker kan give psykologiske problemer. Forstå dig selv og og styrk din metakognitive intelligens.

kr249,95 Paperback