OPLØS ANGST
Slå navigation til/fra
OPLØS ANGST
hjerneogkrop.dk
Accept af kropsligt ubehag
Undersøg nysgerrigt, hvad det kropslige fænomen består af ...
Hør lydfilen
Værktøjer
Accept af kropsligt ubehag
Afstand
Find tryghed indeni
Indre fjernsyn
Neutral observation af kroppen
Ro og Giv slip