Du er en bevidsthed i en hjerne i en krop

Du er en bevidsthed...
hjerneogkrop.dk

Afstande i din krop

Open Focus øvelse hvor du fokuserer på afstand og rum i kroppen

Open Focus øvelse hvor du fokuserer på afstand og rum i kroppen

Regulering af angst

Afstande i din krop
Din krop og rummet
Ro og Giv Slip

Lydindspilninger fra bogen DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP af Kim Oechsle

Kim Oechsle

DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP

Viden og praktiske øvelser til at undgå stress, angst og depression fra metakognitiv terapi og mindfulness. Hjernens overtænkning, kontrol og indlevelse i tanker kan give psykologiske problemer. Forstå dig selv og og styrk din metakognitive intelligens.

kr249,95 Paperback